miércoles, 20 de julio de 2016

El drible en el baloncesto




Planificación de Educación física
Propósito
Realizar el manejo del balón con ambas manos para mejorar la capacidad física del movimiento.

Parte inicial
·       Presentación
·       Organización
·       Pase de lista
·       Propósito a lograr
·       Calentamiento general Y especifico


Parte principal

Dando pases de pecho ir de un extremo a otro de la cancha. Driblar el balón yendo con la mano derecha regresar con la izquierda. En zigzag ir driblando cambiando de mano, regresar driblando con la mano dominante. Los estudiantes realizaran ejercicios en circuito 1er bloque salto alto, 2dobloque Pechadas, 3er bloque sentadillas, 4to bloque cangrejo.
Parte final
·       Ejercicio de Recuperación
·       Análisis de la clase
·       Evaluación
·       Motivación para próxima clase (los pases)
·       Recogida de materiales y asignación de investigación para la próxima clase.
·       Formación y despedida
Recursos
·       Silbato
·       Pelotas
·       Conos
·       Cancha


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